Первый день весны не случайно был выбран для этого праздника. После зимы иммунная система организма человека более ослаблена и начинает давать сбои. 📍Иммунитет играет ключевую роль в регуляции жизненных процессов организма, поэтому важно вовремя обращаться к врачу при нарушении его работы. Главные разрушители иммунитета - частые стрессы, неправильное питание, недосыпания, долгое пребывание на солнце, большие физические, сидячий образ жизни, отказ от вакцинации и вредные привычки➡️ курение, алкоголь, наркотики,. Что необходимо человеку для поддержания иммунитета? ✅ Полноценное здоровое питание ✅ Отказ от курения и употребления алкоголя ✅ Бережное отношение к психике ✅ Здоровый сон ✅ Регулярные занятия физической культурой, подвижный образ жизни ✅ Вакцинация (иммунопрофилактика) Всемирный день иммунитета – возможность подчеркнуть важность и значимость вакцинации и здорового образа жизни.💯