Сердце❤️ – важнейший орган нашего тела. Сердечно-сосудистые заболевания - лидирующая причина преждевременной потери трудоспособности, инвалидизации и смертности💯 ✅ Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - основа для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения 📌 Для поддержки и сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы важно ✅вести здоровый образ жизни ✅отказаться от вредных привычек ✅сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю ✅поддерживать оптимальную массу тела ✅придерживаться рационального питания ✅контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови. 📌 Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Важно обязательное посещение врачей по установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций. Лучшее лечение – профилактика! Беречь сердце необходимо смолоду!💯