С каждым годом число заболевших сахарным диабетом увеличивается. Основная причина – изменение образа жизни населения: гиподинамия, нерациональное питание, курение и зло употребление алкоголем. Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток-мишеней организма. Методы профилактики сахарного диабета: - Здоровое питание(низкоуглеводная диета) - Ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак – повод обратиться к врачу) - Занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю) - Отказ от курения Изменение образа жизни,формирование привычки к здоровому образу жизни – предотвращает развитие сахарного диабета II типа! На сегодняшний день вылечить сахарный диабет,устранив причину развития заболевания, практически невозможно. Но есть все возможности для полноценного контроля над ним. Научиться контролировать свой диабет, держать уровень глюкозы крови на оптимальных значениях и есть основная цель лечения.