Психическое здоровье –это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: 1. отказаться от вредных привычек, 2. правильно питаться, 3. соблюдать водный баланс, 4.развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту. Потребление алкоголя влияет на психическое здоровье, является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма,дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.