Об этом рассказал сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Александр Дубинский. — Проблемы с весом часто глубже, чем просто «мало двигаться и много есть». Для успешного похудения важно работать с психикой, осознавать свои установки и страхи, а при необходимости обращаться к специалистам, — отметил эксперт. Основные психологические установки: ✔️ Страх перемен; ✔️ Неосознанные выгоды от лишнего веса; ✔️ Еда как источник успокоения и удовольствия; ✔️ Низкая самооценка; ✔️ Дефицит положительных эмоций; ✔️ Чувство вины и самонаказание; ✔️ Потребность в защите; ✔️ Желание казаться значимее и солиднее; ✔️ Стресс и тревога.