Рекомендации⬇️
🔹 избегайте малоподвижного образа жизни
🔹 занимайтесь физической активностью в медленном темпе постепенно повышая интенсивность
🔹 делайте короткие активные перерывы в течении дня
Оцените свой уровень физической нагрузки на сайте TAKZDOROVO. RU 
Увеличьте свою физическую активность сегодня! Не откладывайте на завтра!
Рекомендации⬇️
🔹 избегайте малоподвижного образа жизни
🔹 занимайтесь физической активностью в медленном темпе постепенно повышая интенсивность
🔹 делайте короткие активные перерывы в течении дня
Оцените свой уровень физической нагрузки на сайте TAKZDOROVO. RU ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ
Запись на приём к врачу через региональный Портал пациента Ростовской области:
ЗДОРОВЬЕДОНА.РФ80-ЛЕТИЕ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ
ПРОГРАММА ГОСГАРАНТИЙ
О формировании и экономическом обосновании территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Ростовской области на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 годов.
Скачать в формате PDFПАМЯТКА ДЛЯ ГРАЖДАН
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи.
Скачать в формате PDFПортал TAKZDOROVO.RU
УЧАСТВОВАТЬ В ГОЛОСОВАНИИ
Независимая оценка качества условий оказания услуг медицинскими организациями. Приглашаем Вас заполнить анкету!
ИТОГИ ВАКЦИНАЦИИ
Информация о реализации в городе Гуково мероприятий по вакцинопрофилактике за 12 месяцев 2024 года.
Скачать в формате PDFСООБЩЕСТВО «ВКОНТАКТЕ»
ВЕСТНИК КИБЕРПОЛИЦИИ РОССИИ
|
Адрес: 347880, Ростовская обл., г. Гуково, ул. Красная Горка, 93
|
